Oświetlenie miejsca, w którym pracujemy jest bardzo ważne, ponieważ od niego zależy efektywność naszych działań. Ma to również wpływ na zmęczenie – w źle oświetlonym biurze szybciej poczujemy się wyczerpani i często będziemy mieć problemy z koncentracją. Na co w takim razie należy zwrócić uwagę przy aranżowaniu oświetlenia w biurze?
Warstwy oświetlenia
Jedną z najbardziej istotnych rzeczy są warstwy oświetlenia. Zadbajmy o to, żeby w pomieszczeniu, w którym pracujemy były przynajmniej dwie z trzech warstw: oświetlenie otoczenia, zadaniowe i akcentowe. Warstwa ogólna zapewnia optymalny poziom oświetlenia w całym pomieszczeniu. Jest ona potrzebna w każdym pokoju! Do jej zapewnienia służą lampy wiszące, żyrandole i kinkiety.
Jeśli bierzemy pod uwagę biuro, to bardzo istotnym elementem jest w nim oświetlenie zadaniowe. Służy ono do zapewnienia światła w miejscu, w którym pracujemy. Najlepsza w tym celu jest lampka biurkowa lub lampa stojąca. Zadbajmy o to, żeby na biurku oświetlenie miało moc świetlną przynajmniej 500 lumenów. Nasze oczy będą szybciej zmęczone, jeśli będziemy pracować w miejscu, które nie jest dobrze oświetlone.
Temperatura barwowa
Wszystkie źródła światła powinny mieć podobną, a najlepiej taką samą temperaturę barwową. Temperatura 4000K jest idealna do biura i nie powinna być wyższa. Jeżeli koniecznie chcemy, żeby biuro było nieco cieplejsze, to wybierzmy żarówki mające 3000K. Praca o różnych porach dnia wymaga innego natężenia światła. Bardzo pomocny będzie więc ściemniacz, dzięki któremu dostosujemy poziom oświetlenia do aktualnych potrzeb.
Rozplanowanie
Jeśli na biurku nie ma zbyt dużo miejsca, to rozważmy zakup lampy, która jest przypinana na klips. Pozwoli to lepiej zagospodarować przestrzeń. Możemy również wykorzystać w tym celu kinkiet rzucający światło na biurko. Ważne jest, żeby ustawić światło pod odpowiednim kątem. Lampka ma oświetlać, a nie oślepiać, dlatego zadbajmy o to, żeby światło się od niczego nie odbijało. Uchroni to nasze oczy i sprawi, że nie będą się tak szybko męczyły.
Pamiętajmy, że oświetlenie w miejscu pracy jest bardzo ważne. Przebywamy w nim długo, więc jego wpływ na naszą efektywność i zmęczenie jest ogromny. W związku z tym, zaaranżujmy pomieszczenie, w którym będą przynajmniej dwa dobrze dobrane źródła światła. Znacznie lepiej będzie nam się wtedy pracowało.